BHP
- Przed uruchomieniem komputera sprawdzamy poprawność połączeń całego zestawu.
Dokładnego sprawdzenia należy dokonać podczas pierwszego uruchomienia komputera, następnie należy kontrolować połączenia za każdym razem, gdy przed nami pracował ktoś inny lub długo nie korzystaliśmy z komputera.
- Nie zasłaniamy otworów wentylacyjnych obudowy.
Wiele elementów (np. procesor, zasilacz) wytwarza podczas pracy bardzo dużo ciepła. Zakrycie otworów wentylacyjnych mogłoby spowodować przegrzanie i zniszczenie niektórych układów.
- Monitory ustawiamy tak, aby na powierzchnię ekranu nie padało światło od okna lub lampy.
Nie ustawiamy kolejnych stanowisk z tyłu za monitorem. Wiąże się to ze zwiększonym poziomem radiacji z tył monitora.
- Nie ustawiamy, bez koniecznej potrzeby, pokręteł monitora w pozycji maksymalnej.
Przedłuży to "życie" monitora i zapobiegnie powstawaniu wad wzroku.
- Jeżeli przewidujemy dłuższą pracę z komputerem, to ustawiamy sobie elementy komputera tak, aby wygodnie siedzieć, pisać i spoglądać na ekran.
- Stanowisko Komputerowe
- Odpowiednie meble z krzesłem o regulowanej wysokości oraz nachyleniu oparcia, duży blat pozwalający zachować właściwą odległość monitora od oczu.
- Odpowiednie oświetlenie(200-400LX), zależne od tego czy większość dokumentów odczytuje się z ekranu czy z kartki papieru.
- Używanie bezpiecznych monitorów, monitorów filtrami ochronnymi.
- Zachowanie maksymalnej odległości monitora od oczu(40-70cm).
- Stosowanie ćwiczeń rozluźniających mięśnie, relaksujących wzrok(po 2 godzinach pracy - 15 minut przerwy).
Darmowy hosting zapewnia PRV.PL